ストレス発散、スタイルアップにもなるジャズダンス

私が今ハマっている趣味は、ジャズダンスです。
元々小さい頃からダンスに興味があったのですか、中々始める機会がないまま時が過ぎていました。
ようやく社会人になり、時間もコントロールできてきた頃ダンスを始めてみました。
私が入ったダンススタジオは、初心者にも優しいところで、さらに平日の夜という社会人が多いクラスです。
体の部分部分を動かす練習、ストレッチ、筋トレと基礎的なことに大部分の時間を割きます。
そのあとに振り付けをするのですが、時間は本当にあっとゆう間ですごい気分転換になります。
汗をかいて踊るので、終わった後はすごく爽やかで会社でのストレス発散にもなっています。
ジャズはバレエが基礎にあるため、しなやかさも自然と身に付きます。
インナーマッスルやヒップアップ、くびれにも効果があるようで、海での水着が全然怖くなくなりました。
私は万年文化部だったのに、運動部の友達から引き締まってるね、と褒められるほどに!
ストレス発散にもスタイルアップにもなるジャズダンスは、これからも私の大好きな趣味であり続けることでしょう。キレイモキャンペーン